9+3 ค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ

นอนไม่หลับ ตอนฝากครรภ์ครั้งหน้าแจ้งหมอนะคะ หมอจะให้ยาข่วยง่วงมากินค่ะ นะหว่างนี้เปิดดนตรีบำบัดฟังเบาๆคลอๆ พวกเสียงฝนตก เสียงน้ำไหล เสียงกล่อมนอนอะคะ

บ้านนี้ช่วงไตรมาสแรกง่วงมาก พอไตรมาส2-3 นอนยากมากค่ะ ง่วง แต่นอนไม่ค่อยหลับ