ไตรมาสสุดท้าย

ขอตามเรื่องนี้ด้วยค่ะ 33W นน.1870 ค่ะ หมอก็บอกช่วงนี้ให้รีบบำรุง ตอนคลอดให้น้ำหนักมากกว่า2500 กินกล้วย ไข่ นม ผลไม้ ตอนนี้กำลังบำรุงยุค่ะ แต่อยากได้เคล็ดลับดีๆเพิ่มเติมค่ะ 😊