ที่นึกถึงเลยตอนอ่านคำถามของคุณ คือลองใส่เข็มขัดพยุงครรภ์ดูสิ มันช่วยพยุงน้ำหนักแล้วลดปวดกระดูกเชิงกรานได้จริงๆ แล้วก็พยายามนั่งให้น้อยลง หมอนรองระหว่างขา 2 ข้างตอนนอนตะแคงก็ช่วยใจมากค่ะ ควรเช็คกับหมอสูติของคุณเหมือนกันว่าอาการมันปกติไหม เพราะบางครั้งอาจต้องดูแลแบบอื่นด้วย