กินอะไรลงลูกดีค่ะ

7เดือนกว่าแล้วค่ะ หมอบอกอายุครรภ์เท่านี้ท้องเล็กไปให้บำรุงเพิ่มขึ้นอีก กลัวลูกจะออกมาตัวเล็กค่ะ แนะนำอะไรที่กินลงลูกหน่อยค่ะ