Bakit po ang hirap matulog? Natural lang po ba ito? 7months na po akong buntis.

Oo mama, super normal yan sa 7 months, marami sa amin ang nakaranas nito! Ang belly mo ay medyo malaki na kaya mahirap maghanap ng comfortable position, plus ang hormones at anxiety about labor ay nagkakagulo talaga sa sleep. A few of us tried putting pillows between the knees and under the belly, or sleeping on the left side para better ang blood flow, pero honestly some nights wala talaga kahit ano ang gagawin mo, ang body lang ay ready na malapit na ang labor kaya rest lang when you can, and maybe check with your OB kung sobrang severe na siya dahil may times na sleep problems ay sign of something else din like gestational diabetes or preeclampsia, better safe.