น้ำหนักทารกในครรภ์

เน้นโปรตีนค่ะคุณแม่ โปรตีนจากไข่ก็ส่วนนึง เนื้อสัตว์ก็มีโปรตีนค่ะ ทานปลา ไก่ เนื้อหมู ดื่มนม ผักและผลไม้ ลดอาหารจำพวกแป้งลงค่ะ