nakakasama ba sa buntis ang matagal matulog sa gabi?

Ay hindi naman nakakasama ang matulog ng matagal sa gabi when you're pregnant, actually kailangan mo ng extra rest kaya go lang! Pero dami ng amin na nakakaranas ng discomfort from sleeping positions or frequent bathroom trips sa gabi, kaya try ka ng side-sleeping with a pregnancy pillow para mas comfortable, honestly game-changer ito para sa amin. If you're worried about anything specific like cramping or unusual symptoms, better check with your OB na lang para ma-ease ang mind mo.