MILK SUPPLY

Same tayo sis. Nag sschool din ako and nagppump din. Sa 4 storage milk ko may tig 2-3oz dun. Hanggang dun lang limit ko every bottle kasi pag room temp na hanggang 3hrs ko lang nirrequire yung partner ko para iconsume ni baby yun, so minsan nakakatulog si baby may natitirang kaunti, nasasayang. Icebox gamit namin and yung ice dun tumatagal ng almost 15hrs. minsan mas matagal pa so pag nakakauwi ako galing school and tulog pa sya nagppump nako para makaipon ng milk para bukas. And less than 10mins lang ako nagppump nakakapuno nako ng 2-3oz pinapump ko both side. Safe naman daw kahit combine basta isang session lang. Every 3 hrs din yung pump ko or minsan mas mahaba interval depende pag feel kong puno na dede ko. :) Hope it helps.

pinaka effective po ang pag inom at pagkain ng malunggay para sa pagdami ng gatas mo mommy. Everyday and every time po... masustansya pa at masarap, pwede ka magpakulo tapos lagyan mo ng honey

Pump po kayo 3-4 hours kahit na sa school po kayo, unli latch pag kasama si baby, eat healthy food then take more water.

mag malunggay leaves po kayo

Up

Up