อุจระง่ายสำหรับแม่ท้องอ่อน

4 วันแล้วค่ะ ที่ยังไม่เข้าท้องน้ำ ถ่ายอุจระออกมา นี้รู้สึกอยากขี้มากเลยค่ะ แต่ไม่อยากเบ่ง กังวลมาก ท้องแรกด้วย อายุครรภ์ 2 เดือน แม่ๆแนะนำหน่อยค่ะ