ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ท้องแรกค่ะ

4 weeks 2 วันค่ะ ต้องดูแลตัวเองยังไงบ้างค่ะ ทานอะไรบำรุงบ้างค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ