กินอะไรลูกถึงจะน้ำหนักเพิ่มค่ะ

เน้นโปรตีน กินให้ครบ5หมู่ทุกมื้อ กินไข่ต้มวันละ2-3ฟอง นมวันละ3กล่อง กล้วยค่ะแม่