Hello! Sa palagay ko, nararamdaman mo na ang mga palatandaan ng panganganak. Ito ay normal at malamang na manganak ka na sa lalong madaling panahon. Narito ang ilang mga palatandaan na malapit ka ng manganak: 1. **Pananakit ng Puson**: Ang masakit na puson, na parang regla, ay isa sa mga malamang na palatandaan ng malapit na panganganak. Ito ay dahil sa paglalambat ng iyong cervix (babaeng ari) bilang paghahanda sa pagbubukas para sa panganganak. 2. **Pagtigas ng Tiyan**: Ang madalas na pagtigas ng tiyan o contractions ay isa pang tanda ng malapit na panganganak. Ito ay maaaring maging mas regular at mas matindi habang lumalapit ka na sa aktwal na panganganak. 3. **Pagbaba ng Bahagi ng Katawan**: Kung nararamdaman mo ang biglaang pagbaba ng bahagi ng iyong katawan, tulad ng iyong tiyan, ito ay isang tanda na ang iyong baby ay gumagapang pababa, handa na para sa panganganak. 4. **Pagbabago sa Discharge**: Posibleng magkaroon ka ng pagbabago sa iyong vaginal discharge, tulad ng pagtatae ng dugo o paglabas ng mucous plug, na parehong mga senyales ng malapit nang panganganak. 5. **Sensasyon ng "Nesting"**: Mayroon ka ring pakiramdam ng paglilinis o pag-aayos sa iyong paligid, na kilala bilang "nesting instinct". Ito ay natural na pakiramdam ng pagsisiguro at paghahanda para sa pagdating ng iyong baby. 6. **Emosyonal na Pagbabago**: Nararamdaman mo rin marahil ang pagdami ng iyong mga emosyon, tulad ng kaba, excitement, at takot. Ito ay normal, at dapat mong bigyan ng oras ang iyong sarili para makapagpahinga at mag-relax. Kung nararanasan mo ang mga ito, maaaring maging mabuti na magsagawa ng mga hingang malalim, mag-relaks, at magpahinga nang maayos. Kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy o lumala, maaaring maging mabuting kumunsulta sa iyong doktor o manggagamot para sa karagdagang payo at pagsubok. Ingat ka diyan, at sana smooth ang iyong panganganak! 🤰🏽👶🏽 Voucher ₱100 off 👉🏻 https://invl.io/cll7hw5