Bun mau tnya disni ada yg sakit pinggang belakang ga ilang2 ,itu udh termasuk kontraksi ga ya?

Sakit pinggang belakang pada usia kehamilan 39 minggu itu memang sering terjadi, Bun. Pada tahap kehamilan ini, tubuh kita sedang mempersiapkan diri untuk proses persalinan, dan perubahan hormon serta posisi bayi yang semakin turun ke panggul bisa menyebabkan rasa sakit pada punggung atau pinggang bagian belakang. Namun, sakit pinggang ini belum tentu berarti kontraksi. Kontraksi biasanya terasa sebagai kram perut yang datang secara teratur dan semakin intens, sedangkan sakit pinggang biasanya lebih terasa sebagai nyeri tumpul atau seperti ditarik di bagian punggung bawah. Jika sakit pinggangnya tidak hilang-hilang, dan disertai dengan gejala lain seperti perut keras atau berirama, bisa jadi itu tanda awal kontraksi. Tapi, kalau cuma sakit pinggang biasa tanpa perubahan yang jelas, biasanya itu hanya efek dari kehamilan yang sudah memasuki trimester akhir. Sebaiknya tetap perhatikan tanda-tanda lainnya, Bun, dan kalau ragu, lebih baik langsung konsultasi ke dokter atau bidan. Agar tetap nyaman, kamu juga bisa pakai korset untuk ibu hamil yang bisa membantu menyangga punggung dan mengurangi rasa sakitnya. Aku rekomendasikan **korset ibu hamil** ini, bisa bantu mengurangi beban di punggung: https://shope.ee/qNdqnFL5p. Semoga segera lancar persalinannya, Bun! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

iya bs jadi konpal klo bisa ilang timbul...