คุยได้นะคะ

อ่านแล้วรู้สึกได้เลยค่ะ 39 สัปดาห์กับ 1 วันแล้วยังไม่คลอด มันอึดอัดและอ้อแอ้ผลัวจริง เวลาแบบนี้เราก็ลองเดินเยอะๆ หรือนั่งแบบสตูลวาป่อ กินสัก 6 ลูก หรือลองอาบน้ำอุ่นดูค่ะ เพราะว่าน้ำอุ่นช่วยให้ลำคร่วมตัวเอง แต่สำคัญที่สุดคือให้ดูแลตัวเองให้พอ นอนพักก็ได้นะ อย่ามากไปการเดิน เอาลองคุยกับหมอของเราดูดีกว่าค่ะ ว่าจะมีอะไรช่วยได้หรือเปล่า