เบาหวานขณะตั้งครรภ์

งดหวานไม่ยากเลยค่าแม่ น้ำหวาน0%เยอะมากๆ ช่วยแก้อาการติดของหวานได้เยอะ ค่อยๆลดความถี่ในการกินลงหน่อยนะคะ ขนมก็เลือกแบบน้ำตาลน้อยๆ ไม่กินขนมหวาน ขนมทางเลือกเพื่อสุขภาพก็เยอะอีกอยู่ดี ถ้าติดกะทิๆก็กินนมแทนค่ะ แต่ดูน้ำตาลดีๆน้า นมจืดก็มีน้ำตาลค่ะ อ่านเยอะนิดนึงถ้าเลี่ยงได้ก็ดีค่ะ ผลไม้ งดเนื้อหวานสีขาว เหลือง พวกนี้น้ำตาลสูงค่ะ ฝรั่ง แก้วมังกร มันแกวไปก่อนเนาะ ทางที่ดีทานอาหารเน้นโปรตีนให้อิ่มค่ะ ถ้าติดกินขนมหลังกินข้าวให้อมลูกอมหรือเคี้ยวหมากฝรั่งแบบไม่มีน้ำตาล ช่วยได้เยอะ น้ำหนักหลังคลอดลงไวด้วยนะแม่ สู้ๆค่ะ อีกแป้บเดียวน้า

บ้านนี้มีภาวะเบาหวานตั้งแต่สองเดือนกว่าค่ะ คุมโดยการที่ไม่ทานของหวาน-น้ำตาล-แป้ง-ของมัน นมทานเป็นพร่องมันเนยหรือขาดมันเนยค่ะ เน้นเป็นของต้มๆมากกว่าผัดค่ะ ถ้าผัดก็ใช้น้ำเปล่าแทนน้ำมันค่ะ ของเราทุกเดือนจะได้เจอแพทย์เบาหวานเราเจาะเลือดให้หมอดูหลังอาหารทุกมื้อใหญ่ค่ะ ไม่เคยเกินเลย แถมน้ำหนักขึ้นช้าด้วยค่ะแต่น้องน้ำหนักดีค่ะ เราชอบทาน เนื้อสัตว์กับไข่ค่ะ น้ำหนักน้องตอนซาวด์ล่าสุด 30w 1700ค่ะ ตอนนี้ 34wมีซาวด์พน.รอลุ้นน้ำหนักอยู่ค่ะ บ้านนี้ไม่อยากให้เยอะเกินไป

บ้านนี้หมอให้งดเยอะมาก แกงกะทิต่างๆ ผลไม้กินได้แค่แก้วมังกรกับแอปเปิ้ลเขียว งดน้ำหวาน ของหวานทุกอย่าง ดื่มได้แค่น้ำป่าว นมก็ดื่มได้แค่นมจืด หมอแนะนำเป็นนมหมีสีฟ้าเท่านั่น ทุกวันนี้ไม่อยากอาหารเลย วันๆ ไม่รู้จะกินอะไร แต่ทานไข่ต้มทุกเช้าวันล่ะ 2 ฟอง กับนมแลคตาซอยกล่องสีขาวสูตร ไม่มีน้ำตาล สลับกับดีน่างาดำกล่องสีฟ้าน้ำตาลน้อย เพราะนม 2 อย่างนี้ มีน้ำตาลน้อยกว่านมหมีสีฟ้า ที่หมอแนะนำ

กินน้ำใบเตยค่ะแม่ บ้านนี้ต้องท้องก็มีภาวะเสี่ยงเบาหวานค่ะ ผลเลือดดีตลอดตั้งแต่กินน้ำใบเตย ข้าวไรซ์เบอร์รี่ด้วยนะคะ แต่ก็แอบกินของหวาน กินทุกอย่างเหมือนกันนะคะ พอถึงวันหาหมอก็จัดน้ำใบเตยรัวๆเลยค่ะ😅

เน้นโปรตีนค่ะแม่ เราก็เป็นเบาหวาน น้องคลอด 3150 ก. ค่ะ ทานสนุกมากๆ เพราะเคยลดน้ำหนัก งดหวานตอนท้องเลยไม่ค่อยยาก สเต็ก หมูกระทะ สุกี้ ไข่ต้ม ไก่ย่าง เหมือนกินกับข้าวเป็นหลักเลยค่ะ เปลืองหน่อย แต่แฮปปี้ดีค่ะ

เราเคยได้ยินมาค่ะว่า ให้ต้มน้ำใบเตยทานค่ะ น้ำใบเตยช่วยลดเบาหวานได้ค่ะ และช่วยเจริญอาหารด้วยนะค่ะ ลองทำดูนะคะคุณแม่ ใช้ใบเตย 6 ใบต่อน้ำ 1 ลิตรนะคะ หรือถ้าคุณแม่ชอบหอมมากหรือน้องลองปรับดูได้เลยจ๊ะ

แม่ทานไข่ต้มค่ะจะช่วยเพิ่มน้ำหนักน้องได้..ส่วนเบาหวานแม่ต้องงดน้ำตาลและของหวานทุกชนิดเลือกกินเป็นข้าวกล้อง1ทัพพีกับพวกผักหรือไข่ต้มก็ได้ค่ะแม่อย่ากินจุกจิกให้กินแค่เป็นมื้อๆแล้วพอค่ะ

เราก็เป็นค่ะเบาหวานแต่งดอาหารรสหวานนํ้าตาลปลไม้ลดหวานนํ้าชาไข่มุกก็เลิกกินค่ะผลไม้ลดหวานทุกย่างค่ะเดี๋ยวก็ดีขึ้นเองค่ะแม่

ไข่ต้ม น้ำเต้าหู้แบบไม่ใส่น้ำตาลค่ะเป็นเบาหวานตอนท้องเหมือนกันคลอดมา3650กรัมค่ะ

เปลี่ยนข้าวเป็นข้าวกข43 เน้นกินโปรตีนจากต้ม นึ่ง แทนทอด ผัด ค่ะ