ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

เรากินเช้าน้ำเต้าหู้ไม่หวาน สลัดผัก+ไข่ต้ม เที่ยงกระเพราะ+ไข่ดาว เย็นสเต็กปลาแซลม่อน+ไข่ต้ม ก่อนนอน นมตราหมีบ้าง แอนมัมบ้างแล้วแต่ซื้อค่ะ