ท้องแข็งและเจ็บหน่วง

37 วีคแล้วคะ มีอาการท้องแข็งและเจบหน่วงๆ ทุกๆ10 นาทีบางทีก็ไม่ถึง10นาทีค่ะ และเจ็บหน่วงที่หัวเน่า ควรทำยังไงบ้างค่ะ