Hello mga team may 😊

Kumain ako papaya and pineapple na fruit nung isang araw. Kahapon nag bloddy show ako hanggang ngayon madaling araw puro dugo lumalabas sakin. 3cm palang, try mo yung fresh mommy pero moderate lang kasi medyo matamis sya. Ang pinag tuunan ko pansin yung papaya naka half lang yata ako ng kain. Tapos nung kinagabihan after ko kumain humilab hilab nako.

yasss. pwede momsh. ganiyan gawa ko nung 37 weeks na ako momsh. then lakad lakad.😉

Kilos kilos ka na lang like squatting and walking every morning.

for me di sya effective baka magkadiabetes ka bigla nyan