จอสอบถามแม่ๆ

การนอนหงายหรือตะแคงขวาทำให้น้ำหนักมดลูกกดทับเส้นเลือดใหญ่ (IVC) และปอด จนทำให้แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก ส่วนอาการปวดร้าวเกิดจากหัวเด็กเริ่มลงเชิงก้าวและฮอร์โมนขยายข้อต่อเอ็นยึดเชิงพานสะโพกกระดูกก้นกบค่ะ วิธีบรรเทาเบื้องต้น ให้คุณแม่นอนตะแคงซ้ายต่อเนื่องโดยใช้หมอนรองหนุนใต้ท้อง กอดหมอนข้าง และสอดหมอนไว้ระหว่างขาเพื่อลดแรงกดทับสะโพก รวมถึงใช้ผ้าพยุงครรภ์ช่วยรับน้ำหนักเวลาลุกเดินค่ะ