อยากเพิ่มน้ำหนักน้อง
36+3 แล้วค่ะ นน.2402g #ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ #ท้องแรก #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ
Về chúng tôiChính sách bảo mậtĐiều khoản sử dụngTiêu chuẩn cộng đồngSơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
36+3 แล้วค่ะ นน.2402g #ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ #ท้องแรก #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ
ลองทานโปรตีนเยอะ ๆ ไข่วันละ 2 ฟอง นมวันละ 2 รอบ ของเค้าใช้สูตรนี้ ลูกตัวอ้วนเกินเกณฑ์ไปแล้ว 33w 2,200 g ค่ะ
บ้านนี้36+3เหมือนกันค่ะหนัก2800ค่ะ เน้นทานโปรตีนเยอะๆๆ พวกไข่ต้มแบบนี้ค่ะ
เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และกล้วยน้ำว้าค่ะ
✌️สู้ๆ