36+ นน.น้องแค่2300กว่าๆ น้อยไปไหมคะ

36+ นน.น้องแค่2300กว่าๆ น้อยไปไหมคะ กินนมเเพะ น้ำเต้าหู้ทุกวัน แต่ นน.ไม่ขึ้นเลยคะ อยากทราบว่าต้องทานอะไรถึงจะขึ้นคะ