Paano po mag diet ano po dapat kainin para hindi na lumaki ang timbang ng baby 37weeks and 2 days

ako mamsh sa umaga oatmeal with banana. tas sa tanghali ako mag 1 cup of rice. kayanin mo mag 1 cup mommy. try mo rin inom ng tubig habang nakain para mabusog agad. effective naman 2.7 kilo lang si baby ko 37 weeks preggy rin ako now.

wag po masyado uminom ng mga malalamig na pagkain tsaka iwas sa cold water. bawas narin po sa kanin..wala pong problema kung maliit c baby paglabas kc un po advice sakin ng ob ko...

Wag po kayo masyado sa kanin at matatamis. Yun po kasi ang nakakalaki ng baby.

iwasan Ang Saging Saba Mii at madaming Kanin. tapos workout din na kaya mo

ako mamsh oatmeal nalang dinner ko. pero rice prin sa morning 1 cup

iwasan mo kumain madaming rice paunti unti nalang.po