Baru aja Cek Laborat HB cuma 10,2 Biar HB cepat normal makanan apa saja yang sebaiknya di konsumsi y

pengalaman aku. seminggu konsumsi jus buah bit, makan bayam, ati ayam, kacang-kacangan, sama daging merah. dari 8,7 naik ke 10,8 bun. jangan lupa afirmasi positif yakinin diri. aku bisa naikin HB, jangan dibawa stress