นอนไม่หลับ

ค่ะเข้าใจนะ วีคสุดท้ายของตั้งครรภ์นอนไม่หลับเป็นเรื่องปกติมากเลย ลูกโตขึ้น ท้องหนักท้องเจ็บ น้อยลาวนิ่ง บางทีโลหิตน้อยลงก็ทำให้ตึงเครียดด้วย แต่ถ้านอนไม่หลับจริงๆ มาสักวีคแล้วลองเช็คกับหมอดูได้นะค่ะ บางที่อาจเป็นเรื่องความดันหรือเรื่องอื่นที่หมอต้องดู น้อยลาวเยอะครั้งตอนกลางคืนบ่อยๆ ลองนอนซ้ายจำนวนมากๆ และหมอนรองท้องก็จะช่วยบ้านได้นะคะ