ตะคริวที่ขา😁

ท้องแรกเป็น2ครั้ง ตอนนี้ท้องสองเป็น2ครั้งเหมือนกัน เผลอยืดขาแป๊บเดียว ตะคริวกิน มีแม่ๆแนะนำว่าเวลาเป็น ให้เหยียดขาตรงปลายเท้าตั้งขึ้น จะหาย พอแล้วแล้วหายไวจริงๆค่ะ ปกติเวลาเป็นเราจะนอนนิ่งรอให้หายเองเพราะไปแตะไปจับไม่ได้เลย