เท้าบวม ปวดเข่า

อาการบวมแบบนี้ช่วง 35 สัปดาห์ถือว่าพบได้บ่อยเลยนะคะ เป็นเพราะร่างกายกักเก็บน้ำมากขึ้นและมดลูกที่โตขึ้นกดทับการไหลเวียนของเลือดค่ะให้คุณพ่อนวดเบาๆ ที่เท้าและขาทุกคืนช่วยได้มากเลย นอกจากนี้ลองพักยกขาสูงบ่อยๆ และพยายามไม่นั่งหรือยืนนานเกินไปก็จะช่วยได้ค่ะ แต่เนื่องจากมีอาการปวดเจ็บในข้อเข่าด้วย ควรแจ้งคุณหมอฝากครรภ์ให้ทราบด้วยนะคะ เพื่อให้ท่านประเมินว่าอาการอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือเปล่าจะได้ดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้องค่ะ