เครียดมากเลย

อย่าเพิ่งเครียดมากนะคะ แม่หลายคนในกลุ่มเราก็เจอแบบนี้เหมือนกันเลย ที่ 34 สัปดาห์น้ำหนักลูกประมาณ 2,000 กรัมยังถือว่าอยู่ในช่วงที่ต้องติดตามใกล้ชิดค่ะ สิ่งที่แม่ๆ แนะนำกันคือกินโปรตีนให้เยอะขึ้น ทั้งไข่ เนื้อปลา เนื้อไก่ กล้วยน้ำว้า นม วันละหลายมื้อ เพราะสารอาหารพวกนี้จะช่วยให้ลูกดึงไปใช้ได้มากขึ้นค่ะ เพื่อนคนนึงในกลุ่มเราหมอให้นอนพักมากขึ้นและเน้นนมวันละ 2-3 แก้ว แล้วลูกน้ำหนักขึ้นดีมากช่วง 36-37 สัปดาห์เลยค่ะ อย่างไรก็ตามแต่ละเคสไม่เหมือนกัน บางทีที่บำรุงแล้วไม่ค่อยลงลูกอาจมีสาเหตุอื่นด้วยค่ะ แนะนำให้คุยกับหมอที่ฝากครรภ์ตรงๆ เลยดีที่สุด เพราะหมอจะดูอัลตราซาวด์และประเมินได้ละเอียดกว่าค่ะ