34 W 3day ไตรมาส 3

34 week 4 day รู้สึกเเน่น จุกเสียด กินอะไรก็ทรมานเพราะย่อยยาก เเม่ๆมีตัวช่วยมั้ยคะ

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

ปรับการกินเป็นมื้อย่อยๆ หลายๆมื้อแทนค่ะ และอย่าเพิ่งนอนหลังกินอิ่ม 2-3 ชั่วโมงค่ะ