แม่ๆท่านไหนมีอาการกรดไหลย้อนและมีวิธีแก้ยังไงกันบ้างคะ

ค่ะแม่ ขณะท้องแน่นๆ อยู่ก็มักจะเป็นแบบนี้เพราะลูกดันกล้ามท้องและอวัยวะข้างในเยอะเลย อาการแสบร้อนที่อกนั่นน่าจะเป็นกรดไหลย้อนจากการท้องแน่นค่ะ ลองกินอาหารเล็กๆบ่อยๆแทนกินเยอะครั้งเดียว, นอนยกหัวสูงหน่อย, หลีกเลี่ยงอาหารเปรี้ยว/มันหรือเผ็ด และต้องมากินช้อนน้อยนะคะ ถ้ายังไม่ดีอยากให้ไปคุยกับแพทย์ตรวจท้องด้วยเพื่อให้ใจสบายค่ะ เหลือกระ 5-6 สัปดาห์นี้แล้วค่า ทำใจ