ข้อเท้าบวม ไตรมาส 3

อย่าเพิ่งเครียดนะคะ อาการข้อเท้าบวมช่วง 33 สัปดาห์ถือว่าพบบ่อยมากเลยค่ะ โดยเฉพาะถ้าบวมแค่ตอนเย็นหรือหลังยืนนาน แล้วไม่มีอาการอื่นร่วมด้วย อย่างปวดหัวรุนแรง ตาพร่า หรือความดันขึ้น แบบนี้ส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติของไตรมาส 3 ค่ะ เพื่อนที่เคยท้องบอกว่าลองนอนยกเท้าสูงนิดนึงตอนกลางคืน แล้วก็พยายามดื่มน้ำให้เยอะขึ้น ช่วยได้เยอะเลยนะคะ ไม่งั้นก็ถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อก็ช่วยได้ (ตัวเองใช้แล้วรู้สึกดีขึ้นเหมือนกันค่ะ ทั้งที่ขี้เกียจใส่มากๆ ) แต่ก็แนะนำให้แจ้งคุณหมอตอนฝากครรภ์ครั้งถัดไปด้วยนะคะ เพื่อความมั่นใจค่ะ หมอจะได้ประเมินให้ถูกต้องที่สุดเลย