มีวิธีลดบวมมั้ยคะแม่ๆ

แม่ลองกดเท้าดูนะคะ ถ้ากดแล้วบุ๋มแบบไม่คืนรูปให้รีบไปหาหมอนะคะ และหลีกเลี่ยงการยืนหรือเดินนานๆ ค่ะ

งดเดิน/ยืน หรือเดิน/ยืนให้น้อยที่สุดค่ะ เวลานอนยกขาให้สูงกว่าตัวหน่อยนึง ตอนท้องเคยทำแล้วหายค่ะแม่

ถ้าบวมแล้วกดบุ๋ม หรือนุ่มนิ่ม บวมไม่ทราบสาเหตุควรไปหาหมอคะ ลดเค็ม ลดหวาน นอนขาสูงช้วยได้คะ