ของเราคุมอาหารเหมือนกันคะ แค่ลดจากข้าวกลางคืนไม่กินเลยกินข้าวให้เรียบร้อยก่อน6โมง งดชา และ กินน้ำใบเตยกับใบมะกรุดต้มกิน เจาะก่อนกิน77หลังกิน88 ผ่านค่ะมาแนะนำให้นะคะ
แม่ไม่ผ่านการทดสอบ แนะนำคุมอาหาร (ลดหวาน แป้ง ข้าวขัดสี) เน้นโปรตีน ผัก ผลไม้ และออกกำลังกายเบา ๆ ตามที่หมออนุญาตค่ะ ✔️
แต่ต้องติดตามใกล้ชิดกับคุณหมอเสมอ เพื่อป้องกันความเสี่ยงทั้งตอนคลอดและหลังคลอดนะคะ 💕
Chananchida Suwachai