33 week แล้วมีเหตุต้องขึ้นเครื่องจะมีผลกับน้องมั้ยค่ะ

ส่วนตัวคิดว่าการออกกำลังกายทำได้เรื่อยๆค่ะ แต่ต้องเบาลงมากๆ การออกกำลังทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวด้วยค่ะ หลังจากที่เหนื่อยล้าจากการทำงานมาทั้งวัน ลดอาการปวดเมื่อยเป็นตะคริวได้