32weekลูกหนัก1600g ทานอะไรเพิ่มนน.ลูกดีคะ

ตอน 32 wks. นน. ลูกได้ 2000 กรัม พอดี น้ำหนัก แม่ขึ้น 7 กก. ตอนนั้น มีทานนมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ กล้วยน้ำว้า บ้าง ส่วนไข่ต้ม(นานๆที) หมูกระทะบ้าง ฮ่าๆ (อันนี้ไม่แนะนำเท่าไหร่ แต่ชอบ😁)

เน้นโปรตีนค่ะแม่ ไข่ ปลา ไก่ พวกไขมันน้อย และก็กล้วยค่ะ ส่วนนมกินสลับกันนะค่ะ นมวัว นมถั่วเหลือง เพราะส่วนตัวแม่ก็ทำแบบนี้น้ำหนักน้องตามเกนฑ์ค่ะ

อิมพลาลัมค่ะ แต่อย่าทานเยอะนะคะ เพราะมันหวานมาก เดี๋ยวเป็นเบาหวานจ้า

บ้านนี้ทานกล้วยน้ำหว้า ไข่ โปรตีนจากเนื้อสัตว์ ไม่เน้นข้าว แป้งค่ะ

บ้านนี้ทานไข่ นม ถั่ว ผักใบเขียว กล้วยน้ำว้า โยเกิร์ตค่ะ

บ้านนี้ทานไข่ ปลา นมถั่วเหลือง ผักใบเขียวค้ะแม่

เท่ากันเลยค่ะ ตอนนี้เน้น ไข่ ผัก นม ผลไม้

เทียบน้ำหนักดูค่ะแต่ละช่วงอายุครรถ์

ไข่ กล้วย นม ผัก ผลไม้ เน้นๆเลยค่ะ