เพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ต้องกินอะไรคะ

บ้านนี้34wน้องหนัก2,976กรัมค่ะ แม่บำรุงนมวัวนมถั่วเหลือง อะโวคาโด้ แอปเปิ้ล แล้วก็กินแคลเซี้ยมก่อนอาหารเช้า ยาบำรุงกินก่อนนอนค่ะ น้ำหนักแม่ขึ้นมา6กิโล