32+4 ท้องแข็งบ่อยมากเกิดจากอะไรค่ะ

เกิดจากการเดินบ่อย หรือยืนนานๆค่ะ บ้านนี้30วีคท้องแข็งบ่อย หมอบอกอย่าเดินเยอะ พักผ่อนให้มากๆ