นอนตะแคงซ้ายแล้วปวดหลัง

บ้านนี้ตั้งแต่5เดือนนอนตะแคงซ้าย ขวาไม่ได้เลยปวดหัวหน่าว หว่างขาจนขยับไม่ได้ปวด มากๆที่สุด นอนหงายได้อย่างเดียว ตอนนี้8เดือนแล้วค่ะ