31+4 เท้าบวม ตะคริว

31+4 บ้านไหนเท้าบวมแล้วบ้างคะ บ้านนี้เริ่มบวมทั้งตะคริว นอนตะแคงนานก็เจ็บซี่โครง ต้องขยับตัวทุก1ชม.#ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นค่ะ

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

พยายามเดินน้อยก่อนนอน จะช่วยให้บวมหายไปสักหน่อย ส่วนเรื่องตะคริวกับความเจ็บซี่โครง ลองปรึกษาหมอคุณนะคะ เพราะอาจเป็นเรื่องท่านั่งหรือการเปลี่ยนแปลงร่างกายในไตรมาส 3 ค่ะ