Nak tanya bila boleh buat senaman proses bersalin nnti

Boleh je start awal exercise sbb nak prepare badan utk ada tenaga dan stamina meneran masa bersalin nanti. Saya start exercise dpd awal trimester and lebihkan since third trimester. Masa check up nak masuk 36 weeks Dr ckp kepala baby belum masuk laluan cumanya mmg position ada di bawah since awal lg (cephalic position). Btw saya first time mom so takda experience sebelum2 ni. Saya just share apa saya buat je hehe