แม่บ้านไหนเป็นตะคริวตอนหลับบ้าง

31+4 กลางคืนก็นอนไม่สนิท เป็นตะคริวทุกวัน ปวดขามาก ทำไงดีให้หาย พอหายจากตะคริวปวดมาก