30 สัปดาห์ น้ำหนักเท่าไรกันบ้างค่ะ

น้อยไปหน่อยค่ะ ยังมีเวลาบำรุงอีกหลายสัปดาห์ เน้นโปรตีน เนื้อนมไข่ ปลา หมูกะทะ ชาบู กล้วยผลไม้ ได้หมดเลยค่ะ