30t Em cứ đau đầu mất ngủ chân tay đau nhức hoài hay bũn rũng nữa có cách nào khắc phục không cái m

bầu bì hay đau nhức m nhờ người nhà xoa bóp cho nè. m uống ly sữa ấm, ngâm chân nước ấm, nghe nhạc cho dễ ngủ