แม่ๆเข้าห้องน้ำวันละกี่รอบ

ก่อนนอน2ชั่วโมงงดดื่มน้ำเลยค่ะแม่ ไม่งั้นลุกเข้าห้องน้ำบ่อยแน่ๆค่ะ เรื่องการนอน นั่งพิงหลังให้ท้องสบายๆก่อนค่ะ ถ้ารู้สึกไม่แน่น รู้สึกเบาๆแล้วนอนได้ค่ะ บ้านนี้เป็นบ่อยค่ะ หมอแนะนำมาได้ผลนะคะแม่