insomnia

3 hari berturut" sakit pinggang bund waktu malam hari rasanya pegel" gitu dipijit gak boleh kasih minyak masih sakit banget ? tidur miring juga belum bisa tidur .. Pinggang dikasih bantal juga masih sakit banget .. Setengah duduk juga masih sakit ..? jadi serba salah mau tidur aja kesiksa Usia kehamilan 26minggu .. Bagi Solusinya bundd ? ?