แม่ๆๆปวดหลังบ้างไหมค่ะ

28วีค แล้วเวลานอน ชอบปวดหลัง แม่ๆๆคนไหนเป็นเหมือนกันไหมค่ะ มีวิธีแก้ไหมค่ะ ไม่สบายตัวเลยค่ะเวลานอน