ตื่นมาปวดข้อกระดูกนิ้วมือ

28 วีคแย้ว เริ่มมีอาการ ปวดมือตามข้อกระดูกมากเลยค่ะ เป็นตอนตื่นนอน จะปวดมาก ระหว่าวันไม่เท่าไรพอทนได้ แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างค่ะ มีวีธีบรรเทาอย่างไงบางค่ะ