แนะนำหน่อยค่ะ

ทานให้หลากหลาย ให้มีประโยช ไม่ควรเน้นอาไรมากไป การเน้นมากไปอาจทำให้ลูกคลอดมาแพ้สิ่งที่เน้นมากไปได้ ทานให้พอต่อร่างกายต้องการในแต่ละวันคะ