ปวดหลังมาก

27สัปดาห์มีใครปวดหลังบ้าง?เราปวดูมากตอนลุกขึ้นยืนต้องตั้งตัวประ1นาทีถึงก้าวขาได้ปวดร้าวจนลงไปถึงหัวเน่า เราควรทำอย่างไรดี??