แม่ๆๆท่านไหนนอนไม่หลับบ้างค่ะ

เราเคยนอนไม่หลับช่วงเดือนที่ 4 ค่ะเพราะแพ้ท้องหนักจนเครียด แนะนำให้หาอะไรเพลินๆฟังค่ะ ไม่หลับก็ไม่ต้องฝืนค่ะ ง่วงค่อยนอน ออกกำลังกายเบาๆช่วยได้ค่ะ

28wก็เหมือนกันคะ พยายามนอนเร็วแล้ว แต่สุดท้ายก็สะดุ้งตื่นตอนตี2ตี4อยู่ดี เลยนอนกลางวันแทนคะ ทุกวันนี้ตาเป็นหมีแพนด้าแล้วคะ

เราจะหลับช่วง1ทุ่ม-2ทุ่มค่ะ แต่จะตื่นช่วงตี1ครึ่ง-ตี2ตี3เกือบทุกวันค่ะ ช่วงเวลานี้น้องดิ้นสนุกมากค่ะไม่ได้หลับได้นอนเลย😂

28วีค6วันนอนเที่ยงคืน ตี2วันนี้ตี4แล้วยังไม่นอนเลยนอนกลางวันเยอะลูกดิ้นดีมากนอนไม่หลับ

แนะนำถ้าไม่หลับกลางคืน ลองงีบระหว่างวันดูค่ะ จะได้ไม่เพลียมาก

บ้านนี้ค่ะ พรุ่งนี้ครบ28วีค นอนไม่หลับ กว่าจะหลับตี1ครึ่ง

เป็นเหมือนกันเลยค่ะพยายามนอนแล้วแต่ไม่หลับเลย

26+6 บ้านนี้ก็เป็นค่ะ เลยต้องแอบงีบกลางวันบ่อยๆ

เราชอบตื่นกลางดึกอ่ะ

ขอบคุณทุกคำตอบค่ะ