hi mmy, bahaya ke tidur terlentang? tu je yang selesa utk saya tidur bila mengiring jadi sesak nafas

Tidur telentang terutama masuk trimester ke 2 berisiko mengganggu aliran darah. Tekanan pada pembuluh darah utama (vena cava dan aorta) mengurangkan bekalan oksigen dan nutrien ke rahim, plasenta, & janin, yang boleh membahayakan janin. Antaranya kelahiran pramatang, stillbirth (lahir mati). Kesan pada ibu pula boleh menyebabkan hipotensi (tekanan darah rendah), pening, sakit belakang, & menganggu sistem pencernaan. disarankan tidur mengiring/bersandar & gunakan bantal sokongan.